Correr es una de las actividades deportivas más practicadas de todo el mundo. Esta forma de mantenerse activo es ideal para alcanzar un buen estado de salud, ayudar a los huesos a fortalecerse, mejorar el rendimiento cardiovascular y tener un peso ideal. A pesar de…

La actividad deportiva aumenta la calidad de vida. Hacer ejercicio de forma regular reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes, obesidad, cáncer, depresión, ansiedad y mucho más. Aunque el deporte sea positivo siempre que se haga de la manera adecuada, también conlleva lesiones y accidentes…

La fascia plantar es un tejido conectivo triangular, grueso y ancho situado debajo de la piel de la planta del pie. Esta banda va desde el calcáneo, hueso del talón, hasta la parte delantera del pie. La fascia plantar tiene muchas funciones: soporta y absorbe…

El cerebro es el centro de control del ser humano. Es el órgano más complejo de nuestro cuerpo y está implicado en el desarrollo de todas las funciones y tareas que llevamos a cabo en el día a día y nos mantienen vivos. Si el…

Cuando llega el otoño y las temperaturas bajan, los dolores de garganta se convierten en el día a día de muchas familias. Este signo clínico, englobado en el cuadro de faringitis, puede tener muchas causas: gripe, resfriado, infección bacteriana y más. Los Influenzavirus, los Rhinovirus…

El sistema musculoesquelético cumple funciones irremplazables en la fisiología humana. Como labor más importante, proporciona estabilidad, forma y movimiento al cuerpo. Esta compleja red de tejidos está formada por articulaciones, tendones, huesos, músculos, cartílagos y otras estructuras con la misma finalidad: sostener y permitir la…

La lumbalgia es la primera causa de absentismo e incapacidad laboral entre la población activa española. Este padecimiento se presenta en el 5-25% de las personas en cualquier momento y lugar dados, con una prevalencia mucho mayor entre aquellos adultos obesos o con trabajos demandante…

El aparato locomotor es el conjunto de estructuras, órganos y tejidos que nos permite realizar movimientos e interactuar con el entorno en las tres dimensiones. Sin él, nuestra fisiología y evolución serían completamente imposibles: los huesos, los músculos y las articulaciones no solo son vitales…